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Musclez
vos mollets La chose primordiale pour ne pas avoir des mollets de coq est d’être actif, de bouger régulièrement. Marcher le plus possible, prendre les escaliers permet déjà d’activer ces muscles Lire la suite de Musclez vos mollets |
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Tout
en Fitness Le beau temps chasse la grisaille, le mercure reprends du poil de la bête et tout ceci pose quelques soucis à bon nombre d'entre nous. La brume hivernale cachait " la bedaine " accumulée pendant notre période d'hibernation sportive... Lire la suite de Tout en Fitness |
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Régime
: magie ou arnaque ? A l'approche de l'été les magazine nous sortent ou ressortent une panoplie de " formules magiques " pour perdre des kilos. Les ventres, les hanches, les fesses, les cuisses….. et autant de méthodes nous permettant de fondre comme neige au soleil en un minimum de temps... Lire la suite de Régime : magie ou arnaque ? |
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Une
recette pour épater vos ami(e)s Homactu et Benjamin finaliste de Mister France 2008 mais aussi cuisinier vous propose une recette immanquable pour prouver que les hommes aiment et savent eux- aussi cuisiner. Lire la suite de Une recette pour épater vos ami(e)s |
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Le
bio pour conserver la forme Messieurs avez-vous penser au bio lorsque vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour retrouver ou conserver la forme ? Non vous avez tort car le bio n'a que des avantages pour vous et la planète. Lire la suite de Le bio pour conserver la forme |
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Se
repérer dans la jungle des régimes Toutes sortes de régimes aux effets miraculeux fleurissent ces derniers temps. Chacune de ces méthodes a son lot d'adeptes et brandissent souvent un spécialiste emblématique, tel un gourou, qui aurait trouvé le secret de la perte de poids. Lire la suite de Se repérer dans la jungle des régimes |
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Le
sexe est bon pour la santé ! Les médecins ne la prescrivent pas encore, mais pourtant la pratique régulière de l'acte sexuel est bon pour la santé. Eh oui, selon les conclusions de plusieurs enquêtes successives sur le sujet, les médecins sont unanimes : l'acte d'amour prolonge la durée de vie... Lire la suite de Le sexe est bon pour la santé ! |
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Fitness,
la principale motivation: se muscler Au départ, il était synonyme de pratique de l'aérobic et ce n’est qu’à la fin des années 90 qu’il a réellement trouvé toutes ses particularités. Aujourd'hui le fitness désigne plus généralement toutes les activités physiques... Lire la suite de Fitness, la principale motivation: se muscler |
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Les
aliments coup de fouet Le soleil fait grise mine et le blues vous guette ? Stop ! Réagissez ! Faîtes le plein d’énergies positives ! Et pour retrouver le moral, rien ne vaut une bonne cure de... Lire la suite de Les aliments coup de fouet |
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Vite un régime Vite un régime ! Malheureusement, le régime miracle et universel n’existe pas sinon cela se saurait ! Avant de choisir une méthode ou une autre, il est impératif de se pencher tout d’abord sur son assiette, mais aussi sur son mode de vie, sa morphologie, son âge… Un régime qui marchera pour son voisin ne donnera pas forcément les meilleurs résultats sur vous ! Lire la suite |
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Fashion
cook, la cuisine et la mode se rejoigne Beaucoup pense que la cuisine et la mode sont deux mondes totalement différents et que rien ne peut les rapprocher. Ce qui est une grave erreur car la cuisine peut très bien se préparer de la même manière que l'on s'habille avec élégance et modernisme. Lire la suite |
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Des
abdos en béton On le sait tous, des abdos en béton sont le symbole de la virilité, de la puissance. Des abdos parfaitement sculptés plaisent autant aux hommes qui les possèdent qu’aux femmes qui les regardent. Lire la suite |
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Soin
du corps Vivre dans un corps sain, bien des personnes pourraient améliorer leur soucis de santé avec la pratique d'un sport. Lire la suite |
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Dîtes
stop aux poignées d’amour ! Pour venir à bout des poignées d’amour et du bedon proéminent, il suffit de se prendre en main. Du petit’déj au dîner entre copains, les pièges à éviter ! Lire la suite |
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Quelle
activité fitness choisir ? Pour celui qui veut pratiquer le fitness un large choix d’activités s’offre à lui. En voici les principales ou plutôt les plus courantes actuellement Lire la suite |
